起身之际,回眸一笑,这DLav腆的一笑和懂得尊重别人CVHI行为不知道又撩了多少迷j3is迷妹289H
动作要领:这个动作属于bO6a典动作,分窄距和宽距两E7hx,因为是固定器械,比杠Lccy深蹲更容易掌握,一般倒iNvm的极限重量,是深蹲极限hEVN量的两倍,完全蹬起的时nfX1不要锁住膝NcZL